Als wir die Videosprechstunde Consularia Live inmitten der Corona-Pandemie 2022 auf den Markt brachten, hatten wir bei der Produktentwicklung eigentlich primär die Bedürfnisse von Psychotherapeut:innen im Sinn. Doch schon nach kurzer Zeit stellten wir fest, dass auch andere Berufe des Gesundheitswesens starkes Interesse an Consularia Live zeigten, vor allem, weil Videogespräche auch mit großen Gruppen kein Problem für Consularia Live darstellen. Ganz vorn dabei: die Berufsgruppe der Hebammen. 

Was während der Pandemie einfach eine Notwendigkeit war, hat sich auch danach als überaus vorteilhaft für Hebammen herausgestellt. Denn viele ihrer Kurse können problemlos per Live-Videokonferenz abgehalten und bei Kassenleistungen sogar im Fünf-Minuten-Takt zu 0,95 Euro pro Teilnehmerin mit den Krankenkassen abgerechnet werden, sofern dafür eine zertifizierte Videosprechstunde wie eben Consularia Live genutzt wird.

Weshalb Hebammen Videokurse anbieten

Die Vorteile von Live-Videokursen liegen auf der Hand: Die teure Miete für die benötigten Gruppenräume fällt weg, die Fahrerei zum Veranstaltungsort und zurück nach Hause ebenso, und weil dadurch immens viel Zeit frei wird, können Hebammen noch mehr Frauen versorgen – und das sogar bundesweit statt nur lokal.

Die Hebammen unter unseren Kundinnen werden für ihre Kurse richtig kreativ: Janne aus Köln hat mir zum Beispiel erzählt, dass sie zwei Kameras mit Consularia Live verbunden hat. Die erste ist ihre normale Webcam, mit der sie ihr Gesicht zeigt. Aber dann hat sie noch etwas abseits eine zweite Kamera auf einem Stativ stehen, mit der sie ihren ganzen Körper ins Bild bringen und Übungen vormachen kann, die die werdenden oder jungen Elternteile dann nachvollziehen können. »Das Umschalten zwischen den beiden Kamera-Perspektiven ist mit ein paar Mausklicks erledigt«, erzählte mir Janne. »Ich finde das toll, denn einerseits kann ich die Übungen so wirklich gut zeigen, und andererseits lassen die zwei Kameraeinstellungen meine Onlinekurse nochmal professioneller wirken.«

Unter den Hebammen, die Consularia Live nutzen, gibt es einige richtige Poweruserinnen, die eine Vielzahl unterschiedlicher Kurse anbieten, oft mit 30 oder 40 gleichzeitigen Teilnehmer:innen. (Theoretisch könnten sogar bis zu 100 Videoverbindungen zur selben Zeit laufen.)

Doch andere Hebammen bieten gerade einmal ab und zu einen Geburtsvorbereitungskurs an und verschenken eine Menge Potenzial. Darum habe ich einige unserer Poweruserinnen gebeten, mir kurz ihre Kurse zu skizzieren, damit ihre Kolleginnen sich davon inspirieren lassen können. Aus ihrem Feedback habe ich eine lange Liste mit 30 Online-Kursen zusammengestellt, die Hebammen bereits über Consularia Live online angeboten und durchgeführt haben. 

Online-Kurse für Schwangere

  • Beckenboden-Training in der Schwangerschaft: Tiefenmuskulatur aktivieren, Haltungskorrektur, Kontrolle & Stabilität, Vorbereitung auf Geburt, Beckenbodenwahrnehmung
  • Das Wochenbett (auch für junge Mütter): Körperliche Veränderungen nach Geburt, Wochenfluss, Rückbildung der Gebärmutter, emotionale Veränderungen, Wochenbett-Rituale, Hilfe organisieren
  • Meditation in der Schwangerschaft: Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen, Stressreduktion, Verbindung zum Baby, mentale Vorbereitung
  • Schwangerschaftsgymnastik: Verschiedene Muskelgruppen kräftigen, Beckenboden stärken, Körperhaltung verbessern, Geburtsvorbereitung durch Bewegung
  • Schwangerschaftsyoga (ab 12. SSW): Rückenentlastende Übungen, Atemtechniken, Körperwahrnehmung, Entspannung, mentale Geburtsvorbereitung, Yoga-Flows für Schwangere
  • Stillkurs: Stilltechniken, Anlegetechniken, Stillpositionen, Stillprobleme lösen, Milchbildung fördern, Stillrhythmus, Abstillen
  • Tanzen in der Schwangerschaft: Bewegung und Spaß, Körpergefühl stärken, Ausdauer fördern, Entspannung durch Tanz

Online-Kurse für werdende Eltern

  • Baby 1×1, Babypflege & Umgang: Wickeln, Baden, Waschen, Baby-Handling und -Tragen, Grundbedürfnisse erkennen, Bindungsaufbau, Erstausstattung, Sicherheit im Alltag
  • Eltern werden – Eltern sein – Paar bleiben: Partnerschaft stärken, Kommunikation verbessern, Rollenfindung als Eltern, Paarbeziehung pflegen, Zeit zu zweit, Konfliktlösung
  • Geburtsvorbereitung: Grundlagen der Schwangerschaft, Atemtechniken, Geburtsphasen und Geburtspositionen, Schmerzmanagement, Wochenbett-Vorbereitung, Checkliste Kliniktasche, Bonding, Stillvorbereitung, Partnerübungen
  • HypnoBirthing: Tiefenentspannung, Wellen- und J-Atmung, Visualisierung, Angstreduktion, positive Affirmationen, Stressabbau, Partnerübungen, mentale Geburtsvorbereitung
  • Organisatorisches in der Schwangerschaft: Behördengänge, Anträge & Formulare, Elterngeld, Elternzeit, Mutterschutz, finanzielle Hilfen, Checklisten

Online-Kurse für werdende Väter

  • Vorbereitung für den Partner: Rolle des Partners bei Geburt, Unterstützungsmöglichkeiten, Wochenbett-Vorbereitung, Umgang mit Neugeborenem, Partnerschaft stärken

Online-Kurse für junge Eltern

  • Babymassage: Massage Brust/Arme/Hände, Bauchmassage (bei Blähungen), Massage Beine/Füße, Rückenmassage, Dehnübungen, Motorik-Übungen, geeignete Öle
  • Babyschlafkurs/Schlafschule: Babyschlaf verstehen, Schlafentwicklung nach Alter, Tag-Nacht-Rhythmus, Temperament bestimmen, sichere Bindung und Schlaf, Einschlafrituale und Einschlafhilfen, Durchschlafen fördern, individuelle Schlafberatung, Schlafprobleme analysieren, sanfte Schlafmethoden, nächtliches Aufwachen reduzieren
  • Babys verstehen und Bindung stärken: Bedürfnisse erkennen, Bindungstheorie, Feinfühligkeit entwickeln, sichere Bindung aufbauen, Entwicklungsphasen verstehen
  • Bedürfnisorientierte Erziehung: Bedürfnisorientierte Begleitung, achtsame Erziehung, Grenzen setzen mit Respekt, Autonomiephase begleiten, Bindung und Erziehung vereinen
  • Beikost und Babynahrung: Beikostreifezeichen, Lebensmittelauswahl, Beikostplan, Baby-led Weaning, Allergieprävention, Zahnpflege und Mundhygiene, sichere Mahlzeiten
  • Dunstan Babylaute und Babysprache: 5 universelle Babylaute: Hunger, Müdigkeit, Bauchschmerzen erkennen, Bedürfnisse frühzeitig verstehen, Kommunikation mit Baby
  • Hausmittelkurs für Babys und Kleinkinder: Natürliche Hausmittel, Wickel und Kompressen, Fieber senken, Erkältungen behandeln, Bauchschmerzen lindern, eigene Grenzen sicher erkennen und Ärzt:in aufsuchen
  • Kleinkind – Gefühle und gesundes Leben: Emotionale Entwicklung, Gefühle begleiten, Wutanfälle verstehen, gesunde Ernährung, Bewegung fördern, gesunde Gewohnheiten etablieren
  • Mental Load reduzieren: Mental Load verstehen, unsichtbare Arbeit sichtbar machen, Aufgaben fair verteilen, Entlastungsstrategien, Kommunikation in der Familie
  • Tragekurs/Babytragen und Tragehilfen: Tragetuch binden (vorn/hinten), Tragehilfen richtig anlegen, hüftgesundes Tragen, Sicherheitsaspekte, verschiedene Trageoptionen vergleichen

Online-Kurse für junge Mütter

  • Autogenes Training: Tiefenentspannung, autogenes Training lernen, Stress abbauen, Körperwahrnehmung, regelmäßige Entspannungspraxis (ggf. als Präventionskurs § 20 SGB V zertifizierbar)
  • Beckenbodentraining nach der Geburt: Beckenboden-Funktionen verstehen, effektives Training, Alltagstipps zur Schonung, Wahrnehmungsübungen, Kräftigungsübungen
  • Mobility-Workout nach der Geburt: Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen, Körperkraft aufbauen, funktionelles Training, Regeneration fördern
  • Rückbildung/Rückbildungs-Yoga: Beckenbodentraining, Rückenmuskulatur stärken, Bauchmuskeltraining (Rektusdiastase), Yoga-Elemente, Körpermitte stärken, Atemübungen, Entspannungsübungen, Selbstfürsorge
  • Stillberatung: Stilltechniken, Anlegetechniken, Stillpositionen, Stillprobleme lösen, Milchbildung fördern, Stillrhythmus, Abstillen
  • Stressbewältigung: Achtsamkeitsübungen, Stressreduktion, Selbstfürsorge, Entspannungstechniken, Ressourcen aktivieren, Balance finden

Online-Kurse für alle mit Baby-Umgang

  • Erste Hilfe für Babys und Kleinkinder: Notfallsituationen erkennen, Herz-Lungen-Wiederbelebung, Ersticken, Stürze, Verbrennungen, Verschlucken, allergische Reaktionen, Fieberkrampf, Atemnot

Hinweis: Einige Kursformate (z. B. Erste Hilfe, autogenes Training, Dunstan Baby Language) erfordern zusätzliche Zertifizierungen über die Hebammenausbildung hinaus.

Wie genau diese Kurse ablaufen, kann ich leider nicht aus eigenem Erleben heraus sagen. Janne hatte mir zwar angeboten, dass ich an einem ihrer Väter-Kurse teilnehmen könne, aber davon hat mich mein erfolgreich zur Welt gebrachter und mittlerweile stark pubertierender Sohn erfolgreich abgehalten. Jetzt warte ich einfach auf einen neuen Kurs, um mir ein Bild zu verschaffen. 🤷🏼‍♂️